Come scegliere il reggiseno sportivo giusto
Come tutti sanno, un reggiseno normale è pensato per le attività quotidiane con un livello di intensità molto basso. Usare un reggiseno normale durante l’allenamento è quindi, per molte donne, completamente inutilizzabile e soprattutto scomodo. Per questo il reggiseno sportivo è fondamentale in ogni sessione di allenamento, ma cosa bisogna effettivamente cercare quando si è alla ricerca del reggiseno sportivo perfetto?
Scegliere un reggiseno sportivo può essere a volte problematico: il seno cresce, scende e cambia nel tempo e può essere scomodo se il reggiseno sportivo non ti offre il supporto di cui hai bisogno. Per questo noi di Famme abbiamo creato una guida per chi è incerta su cosa guardare quando deve acquistare un nuovo reggiseno sportivo. Se vuoi dare un’occhiata ai reggiseni sportivi di Famme, puoi controllare la collezione di reggiseni sportivi Famme sul nostro sito web.
In questo articolo troverai:
- Reggiseno sportivo a supporto basso
- Reggiseno sportivo a supporto medio
- Reggiseno sportivo a supporto alto
- Cose da ricordare quando acquisti un reggiseno sportivo
- Guida alle taglie
- Domande e risposte
Reggiseno sportivo a supporto basso
Il supporto basso non è il reggiseno sportivo ottimale per tutte. Se hai un seno più grande, ti consigliamo di scegliere qualcosa con un supporto più elevato, indipendentemente dall’intensità dell’allenamento. Un reggiseno sportivo con supporto basso è più adatto agli allenamenti a bassa intensità e/o a donne/ragazze con seno piccolo. I reggiseni sono realizzati in un materiale morbido e si concentrano su flessibilità e comfort; di solito hanno spalline più sottili e sono venduti senza regolazione del girotorace.
- Ideale per attività come yoga, pilates, camminata veloce, golf, ecc.
Ti consigliamo di dare un’occhiata ai reggiseni a supporto basso: come Peachy Scrunch Sports Bra o Lunge Sports Bra.
Lunge Sports Bra si adatta bene sotto i vestiti ed è confortevole tutto il giorno.
Reggiseno sportivo a supporto medio
Il supporto medio si concentra di più sul sostegno e sulla gestione dell’umidità, pur rimanendo confortevole; qui puoi trovare spalline un po’ più larghe e alcuni modelli hanno la regolazione del girotorace. Un reggiseno con supporto medio è più adatto per allenamenti a intensità media o ad alta intensità che non includono molti salti.
- Il supporto medio è ideale per allenamento di forza, sci, ciclismo, canottaggio ed esercizi per il core
Ti consigliamo di dare un’occhiata ai reggiseni a supporto medio, come Extended Sports Bra o Power Seamless Sports Bra
Extended Sports Bra può essere usato anche perfettamente come crop top.
Reggiseno sportivo a supporto alto
Un reggiseno sportivo con supporto alto è pensato per allenamenti ad alta intensità. In questi reggiseni il focus principale è offrire un supporto extra e una buona gestione dell’umidità; dovrebbero aderire bene al corpo, essere un po’ stretti, avere spalline larghe e coppe imbottite. Sono progettati per offrire comfort, in modo che il seno non dia fastidio o faccia male durante l’allenamento.
- Quando si acquista un reggiseno sportivo a supporto alto, ci si concentra spesso su attività come corsa, crossfit e HIIT, ma sono perfetti anche se hai un seno grande che ha bisogno di più sostegno, indipendentemente dall’intensità dell’allenamento.
Abbiamo un’ampia selezione di reggiseni sportivi con ottimo supporto e comfort per allenamenti ad alta intensità, tra cui Softy Sports Bra o Elevate Crop Top
Entrambe queste opzioni possono essere usate sia come reggiseno che come crop top.
Cose da ricordare quando acquisti un reggiseno sportivo
- Non comprare un reggiseno troppo piccolo! Deve aderire bene, ma devi anche riuscire a respirare!
- Usa le misure del tuo reggiseno abituale come riferimento e consulta la nostra guida alle taglie per un aiuto extra!
- Solo perché hai un seno piccolo non significa che puoi evitare di usare reggiseni sportivi senza subire effetti indesiderati. Se ti alleni senza l’attrezzatura giusta, questo può alla lunga risultare in un seno più rilassato.
- Nessun problema se non hai comprato il reggiseno sportivo “giusto” in base ai diversi tipi di allenamento. Ti servono comunque reggiseni diversi! E poi non puoi saperlo finché non li provi su di te!
Guida alle taglie
Può essere difficile sapere quale taglia scegliere se non hai mai acquistato un reggiseno sportivo prima, o se la tua taglia è cambiata. Per questo abbiamo una guida alle taglie sulle nostre pagine che puoi trovare qui!
Domande e risposte
Ci sono molte cose che ragazze e donne si chiedono quando si tratta di acquistare un reggiseno sportivo, ed è sempre utile avere un po’ di conoscenza prima di investire in qualsiasi cosa. Abbiamo raccolto le domande più comuni sui reggiseni sportivi e le relative risposte! Continua a leggere per i nostri migliori consigli: forse troverai la risposta alle domande che ti stai ponendo.
1. Perché esistono i reggiseni sportivi?
I reggiseni sono stati inventati e reinventati fin dall’antichità, ma il reggiseno sportivo è invece relativamente nuovo, più precisamente del 1977. È stato inventato da un’americana che non riusciva a correre a causa del dolore che provava al seno. Da allora il reggiseno sportivo è diventato uno dei capi più importanti per le donne quando si parla di allenamento, perché offre comfort e permette di evitare il dolore.
2. Perché dovrei usare un reggiseno sportivo quando mi alleno?
Quando ci alleniamo muoviamo il corpo, e quindi anche il seno, molto di più rispetto alle attività quotidiane. Se non hai il reggiseno sportivo giusto puoi provare disagio o dolore. In questi casi è molto probabile che il corpo si adatti per evitare il dolore, cosa che a sua volta può portare a mal di schiena. Se vuoi evitare dolori inutili, dovresti usare un reggiseno sportivo con un buon supporto.
3. Quali tipi di reggiseni esistono e come dovrei scegliere quello giusto per me?
Esistono due tipi principali di reggiseni sportivi:
- Reggiseno a compressione: questi reggiseni sono solitamente a infilare, senza coppe separate (qui trovi un esempio)
- Reggiseno ad incapsulamento: questi sono reggiseni sportivi per allenamenti ad alta intensità con coppe imbottite; sono adatti anche a donne con seno grande, anche se non si allenano – offrono molto sostegno (qui trovi un esempio)
Dovresti scegliere un reggiseno sportivo in base al tipo di attività che farai.
4. Come dovrebbe calzare il mio reggiseno sportivo?
Il reggiseno sportivo è progettato per tenere il seno fermo mentre ti muovi, quindi dovresti ottenere più sostegno rispetto a un reggiseno normale, ma allo stesso tempo devi poter respirare. Ricorda che non serve comprare una coppa più piccola per tenere il seno fermo, perché il reggiseno sportivo è pensato per farlo a prescindere dalla misura del seno. Un consiglio per le donne che hanno difficoltà a trovare abbastanza supporto è scegliere un reggiseno sportivo con imbottitura.
Consiglio: consulta la nostra Guida alle taglie del reggiseno se ti chiedi come trovare o misurare la tua taglia.
5. Quali altre caratteristiche sono importanti quando scegli un reggiseno sportivo?
Oltre al sostegno e alla riduzione dell’impatto delle varie attività sportive, una delle caratteristiche più importanti è il tipo di tessuto. È consigliabile scegliere materiali traspiranti che allontanano l’umidità e non assorbono il sudore. È una cosa importante da ricordare quando si è alla ricerca di abbigliamento sportivo.
6. Si può usare un reggiseno sportivo ogni giorno?
Negli ultimi anni l’abbigliamento sportivo è diventato più popolare, sia perché sempre più persone si allenano, sia a causa della pandemia; ma ci sono alcune cose che dovresti ricordare:
- I reggiseni sportivi tendono ad essere molto stretti – ed è per questo che sono perfetti per l’allenamento; ma se li si indossa per lunghi periodi senza toglierli o dare una pausa al corpo, questo può indebolire i muscoli della schiena, causando (tra le altre cose) dolori alle spalle.
- Inoltre, indossare un reggiseno sportivo tutto il giorno può portare a problemi cutanei come sfoghi, irritazioni della pelle e, nei casi più gravi, infezioni fungine.
Quindi ti consigliamo di usare l’abbigliamento giusto quando ti alleni, ma in generale è meglio non indossare capi troppo aderenti giorno e notte.
7. Il reggiseno sportivo fa rimpicciolire il seno?
Questa è solitamente un’incomprensione tra il nostro pubblico più giovane. La crescita del corpo non è influenzata da ciò che indossiamo, ma dagli ormoni, dall’allenamento e dall’alimentazione (cioè da ciò che mangiamo). È consigliabile trovare la taglia giusta sia per il comfort che per il supporto. Quindi no, il reggiseno sportivo non influenzerà la dimensione del tuo seno.
8. Ho il seno grande, dovrei usare due reggiseni sportivi?
Non ce n’è bisogno! Se non ottieni il supporto di cui hai bisogno, devi solo trovare un reggiseno con un buon sostegno che sia adatto a te! Esistono diversi tipi di reggiseni sportivi. Le donne con seno grande possono indossare tranquillamente quello che chiamiamo reggiseno sportivo ad incapsulamento per allenamenti ad alta intensità, anche se praticano attività come yoga o pilates. Se non ti piace questo look e vuoi provare qualcos’altro, ti consigliamo di dare un’occhiata alla nostra maglia da allenamento con reggiseno integrato – Power Seamless Top.
9. Come dovrei lavare i miei reggiseni sportivi?
Idealmente dovresti lavare i reggiseni sportivi dopo ogni utilizzo, soprattutto se vivi in un clima caldo o se di solito sudi molto. Il lavaggio frequente contribuisce a eliminare i batteri trasferiti dal corpo ai vestiti, a rimuovere gli odori e a prolungare la durata del reggiseno. Non metterli in asciugatrice, perché questo rovinerà l’elastico e il tessuto del reggiseno; con il tempo il reggiseno perderà sostegno.
10. Quanti reggiseni sportivi dovrei avere?
Dovresti avere un reggiseno sportivo per ogni giorno in cui ti alleni. Se ti alleni due volte a settimana, dovresti averne due da alternare. Se ti alleni da quattro a cinque volte a settimana, prova ad averne almeno quattro in rotazione, così avrai il tempo di lavarli dopo ogni utilizzo.